Prevencija je najbolji način očuvanja zdravlja desni. Redovito i pravilno pranje zuba, upotreba zubnog konca i interdentalnih četkica uklanjaju plak i smanjuju rizik od upale desni. Također je važno koristiti pastu koja sadrži fluoride i druge sastojke koji jačaju desni.
Posjete stomatologu barem dva puta godišnje omogućuju pravovremenu detekciju problema i profesionalno čišćenje zuba. Uravnotežena prehrana bogata vitaminima C i D, kalcijem i antioksidansima također doprinosi zdravlju desni.
Osim fizičke njege, izbjegavanje pušenja i smanjenje stresa pozitivno utječu na otpornost desni. Kombinacija pravilne higijene, redovitih pregleda i zdravih životnih navika značajno smanjuje rizik od bolesti desni i poboljšava cjelokupno oralno zdravlje.
